-
Sale!
Ο Richard Carlson (16 Μαΐου 1961 - 13 Δεκεμβρίου 2006) ήταν διδάκτωρ ψυχολογίας, ψυχοθεραπευτής, συγγραφέας και εκπαιδευτής ομάδων. Έγινε γνωστός από τα εγχειρίδια της σειράς Don’t Sweat the Small Stuff και ειδικά από το πρώτο βιβλίο Don’t Sweat the Small Stuff … and it’s all Small Stuff (Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα... γιατί όλα είναι μικροπράγματα) (1997). Έγραψε και επιμελήθηκε επίσης πολλά έργα γύρω από την ευτυχία και την αρμονία στις σχέσεις. Υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής από τις εμφανίσεις του στην τηλεόραση και έδινε συχνά διαλέξεις. Ως ιδιωτικός θεραπευτής βοήθησε πολλούς ανθρώπους να καταπολεμήσουν το άγχος τους και να ζήσουν μια πιο ήρεμη και αρμονική ζωή. Το περιοδικό People τού απένειμε τον τίτλο του «Πιο Ενδιαφέροντος Ανθρώπου στον Κόσμο». Τιμήθηκε επίσης για την εισαγωγή της έκφρασης «Don’t Sweat the Small Stuff» («Μη βασανίζεσαι για μικροπράγματα») στην αμερικανική λαϊκή κουλτούρα. -
Sale!
Εν μέσω οικονομικής κρίσης και σε μια κοινωνία γεμάτη ανταγωνισμό και επαγγελματική ανασφάλεια, τι μπορεί να προσφέρει ένα βιβλίο για τα «μικροπράγματα» που μας ενοχλούν στον εργασιακό μας χώρο; Μήπως θα έπρεπε απλώς να θεωρούμε τον εαυτό μας τυχερό αφού έχουμε δουλειά (τουλάχιστον όσοι από εμάς έχουν κάποια) και να μην παραπονιόμαστε για τίποτε άλλο; Όχι βέβαια! Όσο και να χαιρόμαστε που δεν είμαστε άνεργοι, δεν παύουμε να βασανιζόμαστε από εκατοντάδες μικρά και μεγάλα προβλήματα στη δουλειά μας που μας δημιουργούν έντονο άγχος και επηρεάζουν την υγεία και την εργασιακή μας απόδοση. Το βιβλίο του Richard Carlson είναι ένας ιδανικός οδηγός επιβίωσης στον σημερινό χώρο εργασίας: εκατό στρατηγικές, γραμμένες απλά και με χιούμορ (π.χ. «Σταματήστε να προεξοφλείτε την κούραση», «Ξεπεράστε τη διάθεσή σας για γκρίνια», «Mη βασανίζεστε εξαιτίας ενός απαιτητικού αφεντικού», «Mην επιτρέπετε στο προβλέψιμο να σας αγχώνει», «Συμφιλιωθείτε με το χάος», «Mη ζείτε για τον καιρό που θα πάρετε σύνταξη») για το πώς να πάψετε να βασανίζεστε από τα συνηθισμένα προβλήματα που χαρακτηρίζουν όλους τους εργασιακούς χώρους και όλα τα επαγγέλματα. Οι προτάσεις του, διαχρονικές και πολύτιμες, θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε όσα συμβαίνουν στον «εργασιακό στίβο» με ψυχραιμία και αισιοδοξία, και παράλληλα να μειώσετε το άγχος σας και να βελτιώσετε κατά πολύ την ποιότητα της ζωής σας. -
Sale!
Ξύπνημα ή αφύπνιση σημαίνει ότι το όνειρο τελείωσε – το όνειρο της ασυνειδησίας, στο οποίο περνάμε όλοι το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας· συχνά μιας ζωής με εντάσεις, αγωνία, αίσθηση ανεκπλήρωτου και ένα κυνήγι ψευδαισθήσεων, οι οποίες είναι υποκατάστατα όσων ψάχνουμε πραγματικά. Αυτό το μικρό βιβλίο, κατ’ ουσίαν, είναι ένα μεγάλο βιβλίο, που περιλαμβάνει ολόκληρη τη διδασκαλία του Osho από την πρώιμη περίοδο της δημόσιας πνευματικής δράσης του και των διδασκαλιών του. Μας οδηγεί μέσα από τρία βήματα στο μονοπάτι της αφύπνισης, βήματα που θα μας βοηθήσουν να ξεφύγουμε από όλα όσα έχουμε διδαχθεί, από τους περιορισμούς και τις απογοητεύσεις μας. «Υπάρχουν μόνον τρία βήματα: ελευθερία της συνείδησης, απλότητα του νου και κενότητα του νου». Για την ελευθερία της σκέψης, για την απελευθέρωση της σκέψης και για την αφύπνιση του μυαλού, το πρώτο πράγμα, η βασική επίγνωση που χρειάζεται είναι: «Καμία σκέψη δεν είναι δική μου. Καθώς διαβάζουμε αυτό το βιβλίο, ο Osho μας οδηγεί μέσω της εμπειρίας της απελευθέρωσης από την ταυτότητα, και μας επιτρέπει να ρίξουμε μια ματιά σε αυτό που μπορεί να είναι μια ζωή αφύπνισης. -
Sale!
Συζητήσεις για την ειρήνη, συμφωνίες για την ειρήνη, κινήματα για την ειρήνη… Γιατί, παρότι ο πόθος για ειρήνη στον κόσμο είναι διακαής, κάθε μέρα διεξάγονται πόλεμοι; Και γιατί, παρότι πολλοί άνθρωποι επιθυμούν την ειρήνη και στη ζωή τους, φαίνεται ότι αυτή είναι ανέφικτη ακόμη και σε προσωπικό επίπεδο; Σε αυτήν τη σειρά ομιλιών, ο Osho εξηγεί ότι η ειρήνη μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν απορριφθούν άκαμπτες θρησκευτικές πρακτικές και πολιτικές ιδεολογίες και αντικατασταθούν με την αφυπνισμένη συνείδηση. Το κλειδί για την ειρήνη είναι ο μετασχηματισμός –εντός και εκτός– για κάθε άτομο ξεχωριστά, και σε αυτό το βιβλίο ο Osho δείχνει πώς μπορεί να επιτευχθεί μέσω του διαλογισμού. «Η κατάκτηση της αλήθειας, το άγγιγμα της σκιάς της αλήθειας, είναι γνωστή ως κατάκτηση της ειρήνης. Όποιος ανακαλύψει αυτή την αλήθεια, κατακτά επιτέλους την ειρήνη μέσα του, κατακτά τη γαλήνη. Βρείτε την αλήθεια και, σαν σκιά της, θα ακολουθήσει η γαλήνη. Η σκιά της αλήθειας είναι η ειρήνη μέσα μας». Osho -
Sale!
Καθημερινά, το μυαλό όλων μας είναι γεμάτο σκέψεις. Αλλά από πού προέρχονται αυτές οι σκέψεις; Είναι ανεξάρτητες ή είναι έννοιες και δόγματα που έχουμε δανειστεί από άλλους; Έχουν αφομοιωθεί από γονείς και δασκάλους; Από θρησκευτικούς ή πολιτικούς ηγέτες; Σε αυτήν τη σειρά ομιλιών που δόθηκαν σε ένα κέντρο διαλογισμού, ο Osho περιγράφει τι πραγματικά σημαίνει «σκέψη»: είναι η ελευθερία να ζεις μια ζωή ανεξάρτητη, συνειδητά και με εμπιστοσύνη στην εμπειρία σου. «Ένα άτομο που συγκεντρώνει σκέψεις θα γίνει λόγιος. Ένα άτομο που γεννάει συλλογισμό –γεννάει την ικανότητα της σκέψης, κάνει ερωτήσεις και αμφισβητεί τη συνείδησή του και μετά περιμένει την απάντηση– στη ζωή του γεννιέται η γνώση. Δεν μπορείτε να αποκτήσετε τη γνώση μέσα από τις σκέψεις, αλλά μέσα από τον συλλογισμό. Όχι συγκεντρώνοντας σκέψεις, αλλά γεννώντας συλλογισμό». Osho -
Sale!
Υπάρχουν μέρες που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας για πάντα. Μια τέτοια μέρα η Μέρεντιθ αποφασίζει να ξεκινήσει ένα «Love Tour», μια θεατρική τουρνέ ως ανερχόμενη ηθοποιός από πόλη σε πόλη, αλλά και μια περιοδεία από σταθμό σε σταθμό των συναισθημάτων, των φόβων, των προσδοκιών, των οδυνηρών και των ευχάριστων αναμνήσεων, των αμφιβολιών, των πεποιθήσεών της. Ένα ταξίδι στον εαυτό της που θα της δείξει ποια είναι, τι επιθυμεί και τι όχι, και πώς μπορεί να το πετύχει. Στόχος της, να ζήσει για πάντα ερωτευμένη, ευτυχισμένη, αλλά και αυτάρκης και ολοκληρωμένη ως άνθρωπος με τον Αντουάν, τον άνδρα της ζωής της. Οι μεγάλοι έρωτες, όπως όλες οι σημαντικές σχέσεις, χρειάζονται γερά θεμέλια στα βάθη της καρδιάς και του μυαλού για να διαρκέσουν μια ζωή. Ένα μυθιστόρημα που συναρπάζει με την πλοκή και τους χαρακτήρες του, δίνοντας απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα για τον έρωτα και τις σχέσεις. -
Sale!
Αν σας άρεσαν τα Μαθήματα Ευτυχίας, Το Μικρό Παριζιάνικο Βιβλιοπωλείο και το Eat, Pray, Love, τότε σίγουρα θα λατρέψετε αυτό το βιβλίο! «Κατά πάσα πιθανότητα υποφέρετε από μια μορφή οξείας ρουτινίτιδας». «Πώς είπατε;» «Οξεία ρουτινίτιδα. Είναι μια ψυχική νόσος που πλήττει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στον κόσμο, κυρίως στη Δύση. Τα συμπτώματα είναι σχεδόν πάντα τα ίδια: έλλειψη κινήτρου, χρόνια μελαγχολία, ανυπαρξία σημείων αναφοράς και νοήματος, δυσκολία να νιώσει κάποιος ευτυχισμένος παρά την αφθονία των υλικών αγαθών, απογοήτευση, κόπωση…» «Μα… Πώς τα ξέρετε όλα αυτά;» «Είμαι ρουτινολόγος». «Ρουτινο... τι πράγμα;» Η Καμίγ, τριάντα οκτώ ετών και τεσσάρων μηνών, έχει φαινομενικά όσα της χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένη. Γιατί λοιπόν νιώθει ότι η ευτυχία τής γλιστρά μέσα από τα χέρια; Το μόνο που θέλει είναι να ξαναβρεί τον δρόμο της χαράς και της δημιουργίας. Όταν ο Κλοντ, ο οποίος της συστήνεται ως ρουτινολόγος, της προτείνει έναν πρωτότυπο τρόπο για να τη βοηθήσει, εκείνη δέχεται χωρίς δισταγμό. Μέσα από εκπληκτικές, δημιουργικές και πλούσιες σε νοήματα εμπειρίες, βήμα βήμα, θα αλλάξει εντελώς τη ζωή της και θα κατακτήσει τα όνειρά της… Το συναρπαστικό ταξίδι μιας γυναίκας από την ανία και την έλλειψη ικανοποίησης στην ευτυχία και την ολοκλήρωση. Μεταφρασμένο σε 34 γλώσσες Περισσότερα από 2.000.000 αντίτυπα διεθνώς -
Sale!
Ο άνθρωπος για τον άνθρωπο είναι λιοντάρι. Και τα λιοντάρια δεν κοκκινίζουν από ντροπή, ούτε έχουν λεπτότητες. Απόλυτα βέβαια για το δίκιο τους, επιβάλλουν τις απόψεις τους χωρίς να συνειδητοποιούν τον εγωκεντρισμό τους και την υπερβολική τάση τους για εξουσία. Αυτά τα λιοντάρια τα συναντάμε κάθε μέρα: εξοργισμένοι οδηγοί, υποτιμητικοί σύζυγοι, διευθυντές τυφλωμένοι από την εξουσία τους, αδιάλλακτες μητέρες που ξέρουν καλύτερα ποιο είναι το καλό των παιδιών τους... Όλα αυτά που η Ρομάν αποκαλεί «τοξικότητα». Τριαντάχρονη γυναίκα γεμάτη πάθος και αφοσίωση, η Ρομάν μαθαίνει στα κακοαναθρεμμένα αιλουροειδή πώς να γίνουν πιο ανθρώπινα. Δημιούργησε μια εταιρεία που παρέχει ένα πρόγραμμα μοναδικό στο είδος του, μια ολοκληρωμένη αναθεώρηση της νοοτροπίας και των στάσεων ζωής. Κάποιοι από τους νέους συμμετέχοντες του προγράμματος είναι πολύ ενδιαφέροντες. Ειδικά ένας, ο Μαξιμιλιάν Βογκ, διάσημος επιχειρηματίας, διευθύνων σύμβουλος μιας μεγάλης εταιρείας καλλυντικών, πολύ χαρισματικός, αλλά αρχετυπικό δείγμα τρομακτικής τοξικότητας! Θα τα καταφέρει η Ρομάν να τον βοηθήσει να εξελιχθεί, έτσι ώστε να μπορεί να εκφράζει διαφορετικά την εσωτερική του δύναμη, με μεγαλύτερη ορθότητα και σεβασμό προς τους άλλους; Ένα πάντως είναι σίγουρο: ο Μαξιμιλιάν δεν θα της κάνει τη ζωή εύκολη. Το απολαυστικό και συγκινητικό ταξίδι μιας ομάδας ανθρώπων από την τοξικότητα και τον εγωκεντρισμό προς τη συναισθηματική και την ψυχική ωριμότητα, με την ευαίσθητη και γλαφυρή πένα της Ραφαέλ Τζορντανό. -
Sale!
Η Έμμα παρουσιάζει την πρωινή εκπομπή στον Double MR, έναν μικρό περιφερειακό ραδιοσταθμό. Γεμάτη πάθος, αφιερώνει όλο της τον χρόνο στη δουλειά της. Στα χαρτιά είναι απλή ρεπόρτερ, αλλά στην πραγματικότητα έχει αναλάβει καθήκοντα αρχισυντάκτριας και, κατά συνέπεια, τεράστιο φόρτο εργασίας. Τα πάντα περνούν από το χέρι της. Έπειτα από έξι χρόνια συνεπούς και ευσυνείδητης εκτέλεσης των καθηκόντων της, χωρίς καμία προοπτική εξέλιξης, αναρωτιέται τι νόημα έχει όλη αυτή η αφοσίωση. Μια συνέντευξη με τον χαρισματικό Ζυλιέν Βασκός, επιτυχημένο συγγραφέα μυθιστορημάτων αυτοβελτίωσης, θα αλλάξει τη ζωή της για πάντα. Στη συνάντησή τους, ο συγγραφέας θα προτείνει στην Έμμα να συμμετάσχει σε ένα πρωτοποριακό πρότζεκτ βιώνοντας μια πρωτόγνωρη εμπειρία: διαδικτυακό και εξατομικεύμενο life coaching. -
Sale!
«ΔΕΝ Σ’ ΑΓΑΠΩ ΠΙΑ». Τέσσερις λέξεις, από τα χείλη του άνδρα της του Μπεν, είναι αρκετές για να κλονίσουν συθέμελα το σύμπαν της Πολίν. Χωρίς να το αντιληφθεί, η ευτυχία έχει χαθεί πια από τη ζωή της. Μετακομίζει με τον τετράχρονο γιο της στο σπίτι των γονιών της και αφήνει τις μέρες να περνούν, περιμένοντας να περάσει ο πόνος. Ως τη στιγμή που αποφασίζει να ξαναπάρει τη ζωή της στα χέρια της. Αν τα συναισθήματα του Μπεν έχουν ξεθωριάσει, αυτή θα πρέπει να τα ξαναζωντανέψει. Αρχίζει λοιπόν να του γράφει τις δικές της αναμνήσεις από την προσωπική τους ιστορία. Ο Μπεν της απαντά γράφοντας αυτά που θυμάται ο ίδιος. Όμως αυτή η κατάδυση στο παρελθόν φέρνει στην επιφάνεια κρυμμένες μνήμες και ξεχασμένα συναισθήματα που συγκλονίζουν το ζευγάρι... Με εξαιρετική ευαισθησία και πολύ χιούμορ, η Virginie Grimaldi αναβιώνει υπέροχες στιγμές ζωής, προκαλώντας γέλια χαράς αλλά και τρυφερά δάκρυα συγκίνησης. Μια ιστορία που αποκαθιστά την ελπίδα για τις ανθρώπινες σχέσεις και μιλά στις καρδιές των γυναικών όλου του κόσμου. «Η συγγραφέας έχει την τέχνη και τον τρόπο να μιλάει για όλα τα μικρά πράγματα που γεμίζουν τη ζωή, τα συναισθήματα και τις αισθήσεις μας, τα οποία δεν εκφράζουμε πάντοτε ανοιχτά και δημόσια». Aurelie Feris-Perrin – La Provence -
Sale!
Τι σημαίνει να είσαι εσωκεντριστής; Τι σημαίνει να ζεις αναπολογητικά; Η απάντηση είναι απλή: να επιστρέψεις στον πυρήνα της ύπαρξής σου, εκεί όπου υπάρχουν μόνο η αγάπη, η σοφία και η εξέλιξη. Να ζήσεις χωρίς ενοχή, ακούγοντας και αγαπώντας ουσιαστικά τον εαυτό σου, αλλά και τους άλλους. Τόλμησε να επιστρέψεις στην πηγή σου, αφυπνίσου και γίνε όσα όλα μπορείς να γίνεις. Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, ο ηγέτης της ζωής σου! Δημιούργησε ευτυχισμένες σχέσεις και άφησε θετικό αποτύπωμα στον κόσμο μας! Πώς; Κρατάς τη λύση στα χέρια σου! Ξεκίνησε την αλλαγή τώρα! -
Sale!
Ένα feelgood μυθιστόρημα για την αντοχή και τη δύναμη της αγάπης. Η Μέριλ είναι μια νεαρή χορεύτρια που έχει υποστεί έναν σοβαρό τραυματισμό έπειτα από ατύχημα. Αποφασίζει να εργαστεί ως σερβιτόρα στο «Μικρό Εργοστάσιο», ένα καφέ στο οποίο συχνάζουν άνθρωποι πληγωμένοι και ταλαιπωρημένοι από τη ζωή. Εκεί συναντά τον Ρομπέν, έναν αθλητή που κρύβει το προσωπικό του τραύμα πίσω από την αντικοινωνική συμπεριφορά του. Μέσα από τις σελίδες αυτού του feelgood μυθιστορήματος αναπτύσσεται μια τρυφερή ιστορία αγάπης, υπό το καλοσυνάτο βλέμμα ανθρώπων που προσπαθούν να ξαναβρούν τον εαυτό τους. Πρόκειται για μια ιστορία γεμάτη συναισθήματα, μια ιστορία αλληλένδετων πεπρωμένων που διαδραματίζεται στην εποχή του κορονοϊού, ενός απρόσκλητου επισκέπτη που εισβάλλει χωρίς προειδοποίηση στο μυθιστόρημα αλλά και στην καθημερινότητά μας. Η Αμάντα, η ιδιοκτήτρια του «Μικρού Εργοστασίου», αποφασίζει να μοιράσει απλόχερα την ελπίδα στους θαμώνες του καφέ, με γενναίες δόσεις από ακαταμάχητες λογοτεχνικές, πεντανόστιμες λιχουδιές, ενώ η Μέριλ ανακαλύπτει την ευτυχία τού να βοηθάς τους άλλους και αντλεί τη δύναμη να αντικρίσει ξανά τον ήλιο που ανατέλλει. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται κανείς είναι μια τηγανίτα, μια ζεστή σοκολάτα, μια τυχερή γάτα και ένα καλό βιβλίο, για να γευτεί ξανά την ευτυχία, πασπαλισμένη με τη λάμψη της φιλίας και την ακαταμάχητη δύναμη της αγάπης.
