Coaching

Από τον καταξιωμένο επιστήμονα, ειδήμονα στα προβλήματα ύπνου δόκτορα Aric Prather, ένα βιβλίο που προσφέρει ένα απλό αλλά αποτελεσματικό πρόγραμμα για να βελτιώσετε τον ύπνο σας μέσα σε επτά ημέρες. Χρειαζόμαστε ύπνο για να επιβιώσουμε. Ο ύπνος είναι εξίσου σημαντικός με το φαγητό, το νερό και το οξυγόνο. Πώς είναι δυνατόν κάτι που θα έπρεπε να είναι ενστικτώδες και αυτόματο να είναι τόσο δύσκολο; Ο δρ Prather διευθύνει μία από τις πλέον επιτυχημένες κλινικές ύπνου στον κόσμο και έχει λύσει το μυστήριο αυτό με τρόπο που μπορεί να βοηθήσει ακόμη και εκείνους που έχουν πολύ ανήσυχο ή ανεπαρκή ύπνο να κοιμηθούν καλά όλη νύχτα. Στη Συνταγή του ύπνου, ο δρ Prather μοιράζεται μαζί μας τις έξυπνες τεχνικές για έναν θεραπευτικό και αναζωογονητικό ύπνο. Προχωρώντας πέρα από τις προφανείς λύσεις, ο συγγραφέας μάς προτείνει εντυπωσιακά απλές αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές τεχνικές που θα μας βοηθήσουν να χαλαρώσουμε και να αφήσουμε τον ύπνο να κάνει τα μαγικά του στη ζωή μας. «Ο ειδήμων σε θέματα ύπνου, πραγματική ιδιοφυΐα… Ένας εύκολος και πολύ επωφελής οδηγός για τον ύπνο». —Δρ Matthew Walker, συγγραφέας του βιβλίου Why We Sleep, best seller των New York Times

Το απόλυτο αλφαβητάρι της ευτυχίας για να κατακτήσετε ό,τι ονειρεύεστε. Αποδοχή, ελευθερία, εμπιστοσύνη, μουσική, φλόγα, χαρά... Λέξεις αγαπημένες, μικρές «σοφίες» της καθημερινότητας, φράσεις χαρακτηριστικές και αναπόσπαστες της κάθε πολύτιμης στιγμής της ζωής μας. Ένα αλφαβητάρι-σταθμός στην αναζήτηση της ευτυχίας και μαζί ένα σημειωματάριο, για να φυλάξετε για πάντα σκέψεις, συναισθήματα, αποφάσεις… ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό! Γυρίστε σελίδα, τολμήστε την αλλαγή και κατακτήστε τα όνειρά σας! Κερδίστε την ευτυχία 100%!

Είναι πολύ δύσκολο να βρεις έναν άνθρωπο που η καρδιά του να µη θέλει να πετάξει σαν πουλί στον ουρανό, αν και γνωρίζει πόσο βαθιά είναι δεµένος µε τη γη. Ο διχασµός του είναι ότι από τη µία είναι προσκολληµένος στη φυλακή του, κι από την άλλη αυτό που λαχταράει βαθιά µέσα του είναι η ελευθερία. Αυτή είναι η µεγαλύτερη αγωνία. Δεν µπορείς να αφήσεις όλα εκείνα που έχουν γίνει εµπόδια στη ζωή, επειδή αυτά είναι και οι χαρές σου. Έχεις προσκολληθεί σ’ αυτά, επειδή κατά κάποιον τρόπο τρέφουν την περηφάνια σου. ?εν µπορείς να τα αφήσεις, µα δεν µπορείς ούτε να ξεχάσεις ότι εσύ δεν ανήκεις σε αυτόν τον κόσµο, ότι το σπίτι σου πρέπει να βρίσκεται κάπου αλλού, επειδή στα όνειρά σου πετάς – συνεχώς πετάς σε µακρινούς τόπους. Κανείς δεν σου απαγορεύει να είσαι ελεύθερος. Μπορείς να είσαι ελεύθερος αυτήν εδώ τη στιγµή. Η σειρά Insights – Όραµα για έναν καινούργιο τρόπο ζωής ρίχνει φως σε πεποιθήσεις και συµπεριφορές οι οποίες εµποδίζουν τα άτοµα να είναι ο πραγµατικός τους εαυτός. Με έναν ευφυή συνδυασµό συµπόνιας και χιούµορ, ο Όσσο ενθαρρύνει τον αναγνώστη να αντιµετωπίσει αυτό που θα ήθελε περισσότερο να αποφύγει – πράγµα που δίνει ακριβώς το κλειδί για την αληθινή επίγνωση και δύναµη.

Ο Osho εξετάζει τη φύση της συµπόνιας από µια εντελώς διαφορετική οπτική γωνία και αποκαλύπτει ότι ο «πόνος» βρίσκεται στη ρίζα της λέξης, ενώ στη συνέχεια αµφισβητεί ανοιχτά τις παραδοχές σχετικά µε το τι πραγµατικά είναι συµπόνια. Πολλές πράξεις που θεωρούνται πράξεις συµπόνιας, σύµφωνα µε τον Osho, αλλοιώνονται από µια αδιόρατη επιθυµία αυτοεπιβεβαίωσης και ανάγκης για αναγνώριση. Άλλες βασίζονται στην επιθυµία όχι για να βοηθήσουν τους άλλους, αλλά για να τους αναγκάσουν να αλλάξουν. Με ιστορίες από τη ζωή του Ιησού, του Βούδα και τον κόσµο του Ζεν, ο Osho δείχνει πώς ο δρόµος προς την αυθεντική συµπόνια πηγάζει από µέσα µας, ξεκινώντας από τη βαθιά αποδοχή και αγάπη του εαυτού µας. Μόνο τότε η συµπόνια ανθίζει ως θεραπευτική δύναµη µε την άνευ όρων αποδοχή του άλλου όπως ακριβώς είναι. Με ιστορίες από τη ζωή του Ιησού, του Βούδα και τον κόσµο του Ζεν, ο Όσσο δείχνει πώς ο δρόµος προς την αυθεντική συµπόνια πηγάζει από µέσα µας, ξεκινώντας από τη βαθιά αποδοχή και αγάπη του εαυτού µας. Μόνο τότε η συµπόνια ανθίζει ως θεραπευτική δύναµη µε την άνευ όρων αποδοχή του άλλου όπως ακριβώς είναι. Η σειρά Insights – Όραµα για έναν καινούργιο τρόπο ζωής ρίχνει φως σε πεποιθήσεις και συµπεριφορές οι οποίες εµποδίζουν τα άτοµα να είναι ο πραγµατικός τους εαυτός. Με έναν ευφυή συνδυασµό συµπόνιας και χιούµορ, ο Όσσο ενθαρρύνει τον αναγνώστη να αντιµετωπίσει αυτό που θα ήθελε περισσότερο να αποφύγει – πράγµα που δίνει ακριβώς το κλειδί για την αληθινή επίγνωση και δύναµη.

Η 10η ειδική επετειακή έκδοση, με νέο πρόλογο και σημαντικές αποκαλυπτικές ιδέες από τη Ρόντα Μπερν Κρατάτε στα χέρια σας ένα Μεγάλο Μυστικό… Το Μυστικό κληροδοτήθηκε διά μέσου των αιώνων, και ήταν πολλοί εκείνοι που το πόθησαν, το επιβουλεύτηκαν, το έκλεψαν και το αγόρασαν καταβάλλοντας τεράστια χρηματικά ποσά. Αυτό το προαιώνιο Μυστικό έγινε κατανοητό από μεγάλες ιστορικές μορφές, όπως ήταν ο Πλάτωνας, ο Γαλιλαίος, ο Μπετόβεν, ο Έντισον, ο Κάρνεγκι, ο Αϊνστάιν, καθώς και από πολλούς σημαντικούς εφευρέτες, θεολόγους, επιστήμονες και σπουδαίους στοχαστές. Τώρα το Μυστικό αποκαλύπτεται στον κόσμο. «Καθώς μαθαίνετε το Μυστικό, θα ανακαλύψετε με ποιον τρόπο θα μπορέσετε να έχετε, να γίνετε ή να κάνετε ό,τι θελήσετε. Θα διαπιστώσετε ποιοι πραγματικά είστε. Θα ανακαλύψετε το αληθινό μεγαλείο που σας περιμένει στη ζωή» (Από την Εισαγωγή). Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κινηματογραφική εκδοχή του Μυστικού επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.thesecret.tv

Το Μυστικό είναι ένα διεθνές φαινόμενο που έχει εμπνεύσει εκατομμύρια ανθρώπους να αλλάξουν προς το καλύτερο τη ζωή τους. Τώρα, Το Μυστικό Βιβλίο της Ευγνωμοσύνης προσφέρει ένα απίστευτα ισχυρό εργαλείο για να βιώσετε κι εσείς το Μυστικό και να νιώσετε χαρά και αρμονία σε κάθε πτυχή της ζωής σας. Γεμάτο αποστάγματα γνώσης και σοφίας από τη Rhonda Byrne, αυτό το όμορφο βιβλίο σάς παρέχει ένα πλαίσιο για να εξασκείτε τη δύναμη της ευγνωμοσύνης κάθε μέρα και σας φωτίζει τον δρόμο για να προσελκύσετε κάθε υπέροχο πράγμα που επιθυμείτε στη ζωή σας.