Coaching

Μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με τις αντικρουόμενες απαιτήσεις του ρόλου της εργαζόμενης μητέρας Οι εποχές έχουν αλλάξει και οι γυναίκες παίζουν πλέον δυναμικούς ρόλους στον κοινωνικό και τον εργασιακό στίβο. Παρ’ όλα αυτά, εξακολουθούν να επωμίζονται το μεγαλύτερο βάρος της φροντίδας των παιδιών και του σπιτιού, ενώ παράλληλα προσπαθούν να τα πάνε καλά στη δουλειά τους, καταλήγοντας να έχουν μια μόνιμη αίσθηση αφόρητης καταπόνησης και απογοήτευσης. Αν είστε εργαζόμενη μαμά που δυσκολεύεται να βρει την ισορροπία ανάμεσα στο σπίτι και στη δουλειά της, το πρωτοποριακό αυτό βιβλίο, πλούσιο σε πρακτικές συμβουλές και έξυπνες στρατηγικές, θα σας βοηθήσει: - να βρείτε τη χρυσή τομή ανάμεσα στην οικογένεια και στη δουλειά, έτσι ώστε να μπορείτε να δίνετε προτεραιότητα σε ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία για σας· - να απαλλαγείτε από την ενοχή της εργαζόμενης μαμάς· - να συζητάτε για τις οικογενειακές σας υποχρεώσεις με προϊσταμένους και εργοδότες που δεν δείχνουν καμιά υποστήριξη· - να δημιουργήσετε ένα «δίκτυο γονικής αλληλοϋποστήριξης», για να έχετε βοήθεια στη φροντίδα των παιδιών· - να διαπραγματευτείτε με τον σύντροφό σας έναν πιο δίκαιο καταμερισμό για τις δουλειές του σπιτιού· - να βρείτε πληρότητα και ικανοποίηση σε μία από τις πιο δύσκολες και πιο σημαντικές δουλειές που θα αναλάβετε ποτέ στη ζωή σας. Η Daisy Dowling, υπεύθυνη της σειράς «Εργαζόμενοι Γονείς» του Harvard Business Review Press, είναι ιδρύτρια και διευθύνουσα σύμβουλος της εταιρείας καθοδήγησης και εκπαίδευσης διοικητικών στελεχών Workparent και συγγραφέας του βιβλίου Workparent (HBR Press, 2021).

Απόλαυσε το παρόν, ξεπέρασε το παρελθόν, ατένισε το μέλλον με ενθουσιασμό Στο Πώς θα αφήσεις το καλό να μπει στη ζωή σου θα καταλάβεις πόσο σημαντικό είναι να μάθεις να επι­κεντρώνεις την προσοχή σου σε ό,τι κάνεις και θα βρεις συμβουλές για το πώς θα καταπο­λεμήσεις τους φόβους και τις αγωνίες σου, αλλά και το πώς θα διαχειριστείς τα αρνητικά συναισθήμα­τα που εμποδίζουν τη σωματική και πνευματική εξέ­λιξή σου. Για τη δρα Marian Rojas Estap, η ευτυχία κρύβεται στο να ζεις υγιής στο παρόν, έχοντας αφήσει πίσω τις πληγές του παρελθόντος και ατενίζοντας το μέλλον με ενθουσιασμό. Η ευτυχία δεν είναι αυτό που μας συμβαίνει, αλλά ο τρόπος με τον οποίο το ερμηνεύουμε.

Ανακάλυψε πώς, μέσα από τις λέξεις, τη φαντασία και τα συναισθήματά σου, θα μπορέσεις να εκφράσεις τα όνειρά σου και να τα κάνεις πραγματικότητα. Σε αυτό το βιβλίο, καρπό δύο ετών δουλειάς με τους αναγνώστες του Πίστεψε σ’ εσένα, θα βρεις πολύ απλές αλλά ταυτόχρονα πολύ εποικοδομητικές ασκήσεις, που θα σε διδάξουν πώς θα επιτρέψεις σε εσένα να ζήσεις εμπειρίες που λαχταρά η καρδιά σου. 
Μέσω ενός ταξιδιού στον ίδιο σου τον εαυτό, στην παιδική σου ηλικία και στα όνειρά σου, θα μάθεις ότι ο νόμος της έλξης και η διαχείριση των συναισθημάτων είναι δύο πρακτικές άρρηκτα συνδεδεμένες και ότι, χάρη στη διδασκαλία αυτή, θα καταφέρεις να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα. 
Αν το Πίστεψε σ’ εσένα σε βοήθησε να συνειδητοποιήσεις όλη τη δύναμη που σου έχει δοθεί, με το Κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα θα μάθεις να χρησιμοποιείς την πολύτιμη αυτή δύναμη. Ένα βιβλίο που θα σηματοδοτήσει το πριν και το μετά στη ζωή σου.