Coaching

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Howes Lewis ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΗΣ: Κελεσίδη Άλκηστις ΕΤΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ: 2025 ISBN: 9789606359293 ΒΙΒΛΙΟΔΕΣΙΑ: Μαλακό Εξώφυλλο ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ: 23 X 15 ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ: 352 ΒΑΡΟΣ: 0,505 χγρ. ΓΛΩΣΣΑ: Ελληνικά

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Walsch Neale Donald ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΗΣ: Τριαδά Πηνελόπη ΕΤΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ: 2025 ISBN: 9789606359194 ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ: 23 X 14.5 ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ: 464 ΒΑΡΟΣ: 0,64 χγρ.

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Gottman John, Schwartz Gottman Julie ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΗΣ: Ανδρεοπούλου Σοφία ΕΤΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ: 2024 ISBN: 9789606358999 ΒΙΒΛΙΟΔΕΣΙΑ: Μαλακό Εξώφυλλο ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ:23 X 15 ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ:368 ΒΑΡΟΣ: 0,53 χγρ. ΓΛΩΣΣΑ: Ελληνικά ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ: 2024

Φέρε στην επιφάνεια τον καλύτερό σου εαυτό με το «Ημερολόγιο Ευημερίας»! Στα χέρια σου δεν κρατάς ένα συνηθισμένο ημερολόγιο αλλά ένα εργαλείο και μια μοναδική ευκαιρία για ένα έτος γεμάτο αυτο|ανακάλυψη και αυτο|γνωσία. Το «Ημερολόγιο Ευημερίας» έχει δημιουργηθεί για να σε συνοδεύει κάθε ημέρα και κάθε εβδομάδα λειτουργώντας ως σύντροφος και υπενθύμιση του ποιος είσαι και ποιος θέλεις να γίνεις. Θυμήσου, η ζωή σου είναι η αντανάκλαση της Νοο|τροπίας σου. Ξεκίνα σήμερα και ζήσε με σκοπό και πληρότητα μέσα από: • 52 εβδομάδες προσωπικής ανάπτυξης και ενδυνάμωσης της Νοο|τροπίας σου, • καθημερινούς ανα|στοχασμούς και ερωτήσεις για μια θετική προσέγγιση στη ζωή, • μετα|μορφωτικά εργαλεία που οδηγούν σε διαρκή αυτο|εξέλιξη. Αυτό το ημερολόγιο είναι μια διαδρομή για να ανακαλύψεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, για να γιορτάζεις τις επιτυχίες σου και να μαθαίνεις από τις προκλήσεις σου. Άδραξε την ευκαιρία να γράψεις τη δική σου ιστορία ευημερίας. Ξεκίνα σήμερα! Γίνε ο συγγραφέας της ζωής που θέλεις με το «Ημερολόγιο Ευημερίας»!

Η διαφορά ανάμεσα στη λογική και τη διαίσθηση είναι η ίδια διαφορά που υπάρχει ανάμεσα στον νου και την καρδιά, στη λογική και τον έρωτα, στην επιστήμη και την Τέχνη, στον πεζό λόγο και την ποίηση, στον προορισμό και την κατεύθυνση. Ο προορισμός είναι ένα ξεκάθαρο πράγμα – η κατεύθυνση είναι κάτι διαισθητικό. Ο προορισμός είναι κάτι έξω από σένα – η κατεύθυνση είναι μια εσωτερική αίσθηση. Όταν αποφασίζεις έναν προορισμό, το παρελθόν είναι εκείνο που αποφασίζει. Τα βιώματά σου από το παρελθόν, η γνώση σου από το παρελθόν είναι εκείνη που αποφασίζει. Τότε απλώς επαναλαμβάνεις το παρελθόν σου, κάνοντας πιθανόν μερικές τροποποιήσεις εδώ κι εκεί. Ο προορισμός είναι καθορισμένος από τον νου. Η κατεύθυνση κερδίζεται ζώντας. Η κατεύθυνση είναι κάτι ζωντανό, που δεν γνωρίζει ούτε από μέλλον ούτε από παρελθόν. Ναι, η κατεύθυνση βγαίνει από το να ζεις αυτή τη στιγμή. Δεν είναι κάτι που το κουμαντάρεις και το σχεδιάζεις εσύ. Συμβαίνει, είναι αδιόρατη και ποτέ δεν μπορείς να είσαι βέβαιος γι’ αυτήν. Μπορείς μόνο να την αισθανθείς. Γι’ αυτό λέω ότι είναι περισσότερο ποίηση παρά πεζός λόγος, περισσότερο έρωτας παρά λογική, περισσότερο Τέχνη παρά επιστήμη. Και αυτή είναι η ομορφιά της – διστακτική σαν την πρωινή σταγόνα δροσιάς, που γλιστράει από ένα πράσινο φύλλο, χωρίς να γνωρίζει πού, χωρίς να γνωρίζει γιατί. Μέσα στον πρωινό ήλιο, απλώς γλιστράει πάνω στο πράσινο φύλλο. Η σειρά Insights – Όραμα για έναν καινούργιο τρόπο ζωής ρίχνει φως σε πεποιθήσεις και συμπεριφορές οι οποίες εμποδίζουν τα άτομα να είναι ο πραγματικός τους εαυτός. Με έναν ευφυή συνδυασμό συμπόνιας και χιούμορ, ο Όσσο ενθαρρύνει τον αναγνώστη να αντιμετωπίσει αυτό που θα ήθελε περισσότερο να αποφύγει – πράγμα που δίνει ακριβώς το κλειδί για την αληθινή επίγνωση και δύναμη.

Επίγνωση σημαίνει να είσαι ξυπνητός και παρών στη στιγμή. Από τη στιγμή που μπορούμε να κατανοήσουμε αυτή την ποιό­τητα, έχουμε το κλειδί της αυτοκυριαρχίας σε κάθε πεδίο της ζωής μας. Σύμφωνα με μεγάλους δασκάλους όπως ο Λάο Τσου ή ο Βούδας, οι περισσότεροι από μας κινούμαστε στη ζωή μας σαν υπνοβάτες, ποτέ δεν είμαστε πραγματικά παρόντες σ’ αυτό που κάνουμε, ποτέ δεν έχουμε πλήρη αντίληψη του περιβάλλοντός μας και δεν αντιλαμβανόμαστε καν τι μας δίνει το κίνητρο να κάνουμε αυτά που κάνουμε. Ταυτόχρονα, όλοι μας έχουμε βιώσει στιγμές επίγνωσης, σε περιστάσεις που κάτι μας αγγίζει βαθιά και που ο χρόνος μοιάζει να σταματάει, όπως όταν καλωσορίζουμε ένα μωρό στον κόσμο ή όταν βρισκόμαστε δίπλα σε κάποιον που πεθαίνει. Και τότε έχουμε επίγνωση κάθε κίνησης, κάθε ήχου, κάθε σκέψης. Η επίγνωση, λέει ο Όσσο, είναι το κλειδί για να είμαστε εστια­σμένοι στον εαυτό μας και ελεύθεροι σε κάθε τομέα της ζωής μας. Με αυτό το βιβλίο, ο Όσσο μας διδάσκει πώς να ζούμε πιο προσεκτικά και πιο διαλογιστικά, με αγάπη και συνειδητότητα. Η σειρά Insights – Όραμα για έναν καινούργιο τρόπο ζωής ρίχνει φως σε πεποιθήσεις και συμπεριφορές οι οποίες εμποδίζουν τα άτομα να είναι ο πραγματικός τους εαυτός. Με έναν ευφυή συνδυασμό συμπόνιας και χιούμορ, ο Όσσο ενθαρρύνει τον αναγνώστη να αντιμετωπίσει αυτό που θα ήθελε περισσότερο να αποφύγει – πράγμα που δίνει ακριβώς το κλειδί για την αληθινή επίγνωση και δύναμη.