Είναι ευρέως γνωστό ότι αυτά τα χρυσά μικροσκοπικά καψουλάκια βιταμίνης Ε που πίνουμε, είναι εξαιρετικά και για εξωτερική απευθείας χρήση πάνω στο δέρμα μας. Άλλωστε τα περισσότερα προϊόντα ομορφιάς, ενυδάτωσης και αντιγήρανση κατά 80% περιέχουν πάντα βιταμίνη Ε.
Η βιταμίνη Ε έχει μια μοναδική ικανότητα να επιταχύνει κατά 50% την επούλωση της επιδερμίδας από βλάβες, εγκαύματα, πληγές, ηλιακή ακτινοβολία και ελεύθερες ρίζες. Όταν την χρησιμοποιούμε απευθείας στην επιδερμίδα, επιτρέπει την διατήρηση της υγρασίας 3 φορές περισσότερο από οποιαδήποτε κρέμα για αυτό και είναι αντιγηραντική.
Είναι φυσικώς φωτοπροστατευτική και μειώνει τις ελεύθερες ρίζες, για αυτό είναι ιδανική για να καλοκαιρινή χρήση κάτω από το αντιηλιακό.
Λόγω των αντιοξειδωτικών της στοιχείων, η βιταμίνη Ε μπορεί να εμποδίσει την οξείδωση του σμήγματος, για αυτό και είναι ιδανική για ακμιακά δέρματα.
Και φυσικά επειδή καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και λόγω της βαθιάς ενυδάτωσης που διαρκεί, καθώς διεισδύει βαθιά στο δέρμα, σβήνει τις ρυτίδες και τις σκούρες κυλίδες.
Προσοχή:
Όταν αγοράζουμε βιταμίνη Ε από το φαρμακείο θα πρέπει να προσέξουμε να είναι φυσικό προϊόν και όχι συνθετικό, καθώς η φυσική βιταμίνη είναι πιο δραστική και το σώμα μας την αποροφά πιο εύκολα. Το φυσικό προϊόν αναγράφει πάνω στην ετικέτα d-alpha tocopheryl acetate, d-alpha tocopherol ή d-alpha tocopheryl succinate.
Πώς την χρησιμοποιούμε στο δέρμα:
• Απευθείας χρήση στο δέρμα.
Τρυπάμε με μια καρφίτσα το πάνω μέρος της κάψουλας και αφαιρούμε το λαδάκι. Το τοποθετούμε απευθείας επάνω σε καθαρό δέρμα κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ με ανοδικές κινήσεις. Αφού η επιδερμίδα απορροφήσει το λάδι, μπορούμε να προχωρήσουμε με την βραδινή ή πρωινή μας ρουτίνα. Εκτός αν έχουμε πολύ ξηρή επιδερμίδα, είναι προτιμότερο την διαδικασία αυτή να την κάνουμε βράδυ καθώς το πρωί θα έχουμε μια έξτρα γυαλάδα.
• Μέσα στην ενυδατική μας κρέμα προσώπου ή σώματος.
Για περισσότερη ενυδάτωση εννοείται ότι μπορούμε να ενισχύσουμε οποιαδήποτε κρέμα μας είτε προσώπου είτε σώματος με 2 κάψουλες βιταμίνη Ε για τις κρέμες προσώπου, ή 3-4 κάψουλες για τις κρέμες σώματος.
• Βραδινή κρέμα ενυδάτωσης.
– 3 κάψουλες βιταμίνης Ε
– 2,5 κουταλιές της σούπας βιολογικό λάδι καρύδας
Σε ένα μικρό βαζάκι τοποθετούμε το λάδι καρύδας, ρίχνουμε μέσα το λάδι από τις κάψουλες και ανακατεύουμε καλά.
Απλώνουμε σε πρόσωπο και λαιμό με ανοδικές κινήσεις ή ελαφρύ μασάζ και αφήνουμε να δράσει όλη την νύχτα.
Αν η επιδερμίδα μας είναι κανονική χρησιμοποιούμε την κρέμα 3 φορές την εβδομάδα αν όμως έχουμε λιπαρή επιδερμίδα μπορούμε μόνο 2 φορές την εβδομάδα.
Extra tip για πολύ ξηρές επιδερμίδες ή πολύ ταλαιπωρημένο δέρμα:
Αν έχουμε ανάγκη από βαθιά ενυδάτωση μπορούμε να προσθέσουμε στην κρέμα μας και 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, και το χρησιμοποιούμε κάθε βράδυ με μασάζ για τουλάχιστον 5 λεπτά.
• Έλαιο θεραπείας για ουλές από ακμή.
– 1 κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου (τσαγιού)
– 2 κάψουλες βιταμίνης Ε.
Ανακατεύουμε καλά τα 2 έλαια και τα τοποθετούμε απευθείας επάνω σε καθαρό δέρμα κάνοντας απαλό μασάζ. Είναι ιδανικό μόνο για βράδυ και το αφήνουμε στην επιδερμίδα όλη την νύχτα και ξεπλένουμε καλά το πρωί. Επαναλαμβάνουμε 2 ή 3 φορές την εβδομάδα.
Extra tip:
Αν έχουμε πετάξει κάποιο σπυράκι στο πρόσωπο, μπορούμε να δοκιμάσουμε να βάλουμε μια σταγόνα βιταμίνη Ε επάνω του, και να το αφήσουμε όλη την νύχτα.
• Ανακούφιση από ηλιακό έγκαυμα.
– 2 κουταλιές της σούπας τζελ aloe vera
– 2 κάψουλες βιταμίνη Ε.
Ανακατεύουμε καλά το τζέλ με την βιταμίνη και τοποθετούμε επάνω στην περιοχή που έχει πάθει το έγκαυμα. Η βιταμίνη Ε βοηθά στην πιο γρήγορη παραγωγή κολλαγόνου και επιδιορθώνει το έγκαυμα άμεσα. Το τζελ αλόης ενυδατώνει και δροσίζει την περιοχή ώστε να μην αισθανόμαστε ότι καιγόμαστε.
• Κρέμα ενυδάτωσης για πολύ ξηρές – αφυδατωμένες περιοχές.
Την κρέμα αυτή την χρησιμοποιούμε σε όποια περιοχή του σώματος έχουμε σκασμένο-ξηρό δέρμα όπως στις φτέρνες ή στους αγκώνες κλπ.
– 1 κουταλιά της σούπας βαζελίνη
– 1 κουταλιά του γλυκού γλυκερίνη
– 2 κάψουλες βιταμίνη Ε.
Σε ένα γυάλινο βαζάκι ανακατεύουμε καλά την βαζελίνη μαζί με την γλυκερίνη και το έλαιο της βιταμίνης Ε. Για πιο γρήγορα αποτελέσματα τοποθετούμε στις πολύ ξηρές περιοχές 1 με 2 φορές την ημέρα.
• Ενυδάτωση ματιών για την καταπολέμηση των μαύρων κύκλων.
Το λαδάκι από την κάψουλα της βιταμίνης Ε μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε ως ορό καταπολέμησης των μαύρων κύκλων και των ρυτίδων στο «πόδι της χήνας». Τοποθετούμε από μια σταγόνα στο κάτω μέρος & στο πλάι του κάθε ματιού κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Για καλύτερα αποτελέσματα το χρησιμοποιούμε τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον 2 με 3 εβδομάδες.
• Μάσκα προσώπου για λάμψη.
– 4-5 σταγόνες χυμό λεμόνι.
– 2 κουταλιές της σούπας γάλα
– 2 κάψουλες βιταμίνη Ε.
Ανακατεύουμε καλά τα υλικά και τα τοποθετούμε ως μάσκα στο πρόσωπο για περίπου 15 λεπτά. Έπειτα ξεπλένουμε πολύ καλά και ενυδατώνουμε την επιδερμίδα μας. Η βιταμίνη Ε και το γάλα καθαρίζουν όλους τους ρύπους από το δέρμα. Το γάλα θρέφει & ενυδατώνει το δέρμα, ενώ ο χυμός λεμόνι δρα ως λευκαντικό.
Προσοχή αν έχουμε ευαισθησία στο δέρμα, δηλαδή δούμε κάποιες κοκκινίλες που μας τις προκαλεί ο χυμός λεμονιού, δεν επαναλαμβάνουμε την μάσκα.
Σε γενικές γραμμές η βιταμίνη Ε είναι ένα πολυχρηστικό εργαλείο ενυδάτωσης και θρέψης και μπορούμε επίσης να την χρησιμοποιήσουμε:
* Στα μαλλιά μας για τις σπασμένες άκρες
* Στα αφυδατωμένα νύχια μας
* Στα σκασμένα χείλη μας αντί για balm.
Δεν την χρησιμοποιούμε εάν δούμε ότι μας προκαλεί κάποια αλλεργία.
