Απρ 7, 2022

Antiaging yoga για το πρόσωπο!

---

Απρ 1, 2022

Happy Baby pose - θέση ανακούφισης για όλο το σώμα!

---

Μαρ 2, 2022

10 απλές ασκήσεις yoga για ενδυνάμωση της μέσης και της πλάτης!

---

Μαρ 1, 2022

Τα πολύτιμα γόνατά μας. 
Πώς να προστατεύσουμε τις πιο βασικές αρθρώσεις μας στις θέσεις της Yoga

---

Νοέ 18, 2021

Πως θα ενισχύσουμε εύκολα το ανοσοποιητικό μας σύστημα σε 10 απλά βήματα!

---

Οκτ 12, 2021

Διαλογισμός & για το σώμα βήμα-βήμα!

---